Veronika Heidrich

Wandern ist in – mittlerweile ist es zum Lifestyle auch junger Menschen geworden. Die Zeiten, in denen man beim Wort „Wandern“ sofort an rüstige Senioren dachte, die bergauf und bergab spazieren, sind längst vo...

Bei der Auswahl eines neuen Laufschuhs kommt es auf den angestrebten Einsatz an. Es gibt unzählige, unter denen man wählen kann – für Einsteiger, Profis, Sprinter, Trailrunner oder klassisch mit Barfußfeeling.

Eine gute Damen-Laufjacke soll nicht nur schön aussehen, sondern vor allem vor dem Wetter schützen. Eine wirklich funktionale Jacke ist nicht günstig – aber hier und da findet man auch für wenig Geld gute Qualität.

Die Skibrille ist einer der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, wenn man gemütlich über die Piste fährt. Sie schützt die Augen vor Fahrtwind und Niederschlag und hilft, Unebenheiten im Gelände früh zu erkennen.

Style ist nicht alles! Neben schicker Optik darf auch bei Damen-Laufhosen die Performance nicht zu kurz kommen. Schon für moderate Preise erhält man gute Qualität – dennoch kann es sich lohnen, noch mehr zu investieren.

Die Helfer bei diversen Bewegungsabläufen: Durch Verletzungen, Operationen und Schmerzen oder Erkrankungen wie Arthrose können manche am Knie stark beeinträchtigt sein. Eine gute Bandage kann den Alltag dann erleichtern.

Inline-Skaten stärkt die Bauchmuskulatur, strafft die Beine und kann zu einem knackigeren Hintern verhelfen. Und obendrein macht das Training an der frischen Luft oft mehr Spaß als im Gym oder in einer Turnhalle.

Haben Sie sich schon mal gefragt, ob sich die Investition in eine ordentliche Fahrradhose lohnt? Wenn Sie bei längeren Trainingseinheiten Spaß haben möchten, können wir diese Frage mit einem klaren „Ja!“ beantw...

Ein Pluspunkt des Laufsports ist, dass man wenig Equipment braucht. Um nicht an Komfort und Spaß einzusparen, sollte aber beim richtigen Laufshirt auf einige Dinge geachtet werden.